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去掉黑眼圈食疗 不是熊猫国宝

发布时间:2019-08-23 10:07:01 编辑:化妆顺序网阅读次数:
无论是黑眼圈还是经常浮肿的眼睛,都会给我们的生活带来困扰。黑眼圈也好,眼睛浮肿也罢,大多数情况下都是因为生活压过大,或者经常生活不规律,熬夜所致。如何将黑眼圈和眼睛浮肿“一网打尽”?自制面膜小编特意搜罗了几个很实用的食疗办法,赶紧来试试吧!相信会给你意外惊喜哟!!!  苹果生鱼汤  [组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。  [制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。  [功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。  当归鸡汤粥  [组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。  [制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬

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煮成粥。日服1剂,分数次食用。  [功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。  香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,对因施治,才会取得预期的效果。  采用内外兼修的方法,想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。  枸杞猪肝汤  [组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。  [制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去

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皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。  [功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。  洋参猪血豆芽汤  [组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。  [制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。  [功效]可养神、补血,清除黑眼圈。此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维

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生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。

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