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去痘痘的食物有哪些-

发布时间:2019-09-01 10:07:01 编辑:化妆顺序网阅读次数:


今天,奇丽小编为你带来了福音,让你大吃大喝,吃出健康、无痘人生。

炎炎夏日将要到来,也正是痘痘疯长的季节,无论是忙于涂抹脸上的痘痘的你,还是对痘痘不屑一顾的你,总也会为着一天三顿忙碌吧?下面的美食福音,资料简单,做法简便,既能处理你的温饱问题,又能处置你的痘痘问题。快来跟着奇丽小编做吧!

雪梨芹菜汁

材料:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。

做法:洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。

成效:清热,润肤。适用于痤疮的辅助医治。

红萝卜芹菜汁

材料:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个。

做法:洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。

效果:清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

枇杷叶膏

材料:新颖批把叶、蜂蜜。

做法:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,储存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。

成效:效果清解肺热,化痰止咳。

留意:实用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

海藻薏苡仁粥

材料:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。

做法:将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。

成效:活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。

山楂桃仁粥

资料:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。

做法:先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。

成效:适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

海带绿豆汤

资料:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。

做法:将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。

成效:实用于防治痤疮。

醋姜木瓜

材料:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。

做法:将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。

功效:对脾胃痰温所致的痤疮有效。

枸杞消炎粥

材料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。

做法:洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。

成效:领有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。实用于皮肤有沾染、脸生粉刺者。

薏苡仁海带双仁粥

资料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。

做法:将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,参与薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。

效果:拥有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

果菜绿豆饮

资料:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

做法:先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分离洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。

功效:有清热解毒,防治粉刺成效。

果菜防痤汁

资料:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。

做法:将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。

效果:拥有清热解毒、杀菌效果。适用于防治痤疮。

绿豆薏苡仁防痤汤

材料:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克。

做法:洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次。

成效:适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

有了这些,你还需怕痘痘吗?只管大吃大喝,养出好皮肤!

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