您当前位置:首页 > 美容

养颜的美味汤粥

发布时间:2019-05-09 14:06:05 编辑:化妆顺序网阅读次数:

美黑芝麻豆浆

方法:浸泡豆子和花生,然后标有黑芝麻糊,烧开后。

这是理想的女性饮用牛奶,具有乌发养发,润肤养颜的功效,滋补肝肾,养血通乳。

红枣桂圆莲子汤

材料:8种龙眼,10个日期,莲子20,银耳3,红糖,一汤匙(15克),1000毫升水(1升)

实践:

1,银耳气泡去除黄色根,莲子泡。

2,龙眼肉,日期,莲子,银耳用水洗涤,放入锅内,倒入1000毫升的水,大火煮沸成小火,继续煨20分钟。

3,熟后加入红糖,搅匀,趁热食用。

也称为龙眼,营养丰富,含有各种糖和维生素。性温,味甘。心脏,脾脏。功效:心,治脾虚泄泻,浮肿; 补气血; 安神,治疗失眠,健忘,惊悸。

枸杞发酵蛋

材料:枸杞,发酵,鹌鹑蛋,糖

做法:第一200克发酵煮沸,随后5克枸杞,糖的量和50克鸡蛋搅拌鹌鹑液体,最后大火烧开。

鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质,B族维生素和维生素A,E等。,加上酒酿煮,它会产生有益的酶和女性的活性物质皮。碗,每天让你的皮肤细嫩有光泽。

枸杞子滋补肝和最好的肾病,在化妆品原料中常用的草药之一,维生素A的含量也特别丰富。经过这些食物,可以更好地促进营养成分的吸收,女性食用较多的水分运动后脸。

蜂蜜木瓜红枣莲子

材料:木瓜,红枣,莲子,蜂蜜,糖

做法:首先,红枣,莲子加适量冰糖,煮熟的立场。然后播种,并通过食用木瓜切开,红枣,莲子,蜂蜜调成木瓜上笼蒸内。

木瓜美白食品是众所周知的,这是极其丰富的维生素A含量。中国医药,木瓜味甘,性平,能消食健胃,美肤,滋补催乳,对消化不良或便秘也有很好的治疗效果。当美容减肥,木瓜可以用牛奶食用,也可以用来制作食品或食品粥。大枣是传统食品的调节内分泌,补血养颜,如果配上大枣莲子食用,增加月经益气的作用,滋补身体。

暖红豆花生汤

材料:红豆,花生,无核红枣,红糖。

实践:

1,用水洗涤,放入锅内的红豆和花生,从传送火煮沸汤煨2小时,赤豆。

2,干燥日期洗过的头发用温水,到核(核热到期日期,所以去除后提供)。当快速炖烂红豆,红枣放入锅中炖。

3,最后放入红糖,直至完全熔化,以。

本文链接:养颜的美味汤粥

友情链接:

心经唱诵 经文 大悲咒注音