您当前位置:首页 > 护肤心得

令枯黄头发重生的饮食

发布时间:2019-07-14 19:09:10 编辑:化妆顺序网阅读次数:

  如果你把你的头发好打理,但仍然发现头发是不是健康,就必须从根,头发过于干燥,白色或折断开始,由于体内缺乏铜,氨基酸,维生素A,C和E因,多摄入这些食物,帮助褐色的头发重生。

  黑豆,黑芝麻增加头发光泽

   豆类含有丰富的蛋白质,胡萝卜素和维生素A; 黑芝麻的成分,铁,卵磷脂,芝麻油,油脂和其他因素的影响,也有养颜补血,黑头发的功能含蛋白质,有利于减少吃白头发枯黄。

  黑芝麻吃:洗涤并干燥后,用温水,粉碎成粉末,糖或盐炒,加入到粥,乳饮料或牛奶可以是。

  鲜豆制法:黑豆加水,待用文火煮沸丰满,干出来的,撒入精盐,放入瓷器,一天两次,饭后服用。

\

  高蛋白食物增加头发的韧度

  由于营养的血液供给头发需要充足的蛋白质,锌和碘的质量,多吃肉类,豆类和蛋类等食物富含蛋白质,使头发柔软顺滑,增加韧性。

  何首乌黑发槲寄生使汤

  材料:沙参四钱,桑寄生一两,生姜,大枣3

  方法:洗净材料,加入干净的十碗水煮1小时即成。

  功效:长期饮用能增强血液,使黑头发,白发出现减少。

  警告1:黑芝麻吃太多脱发

   虽然黑芝麻乌发的效果,而是叫过犹不及,而不是大量的摄入,食量是最适合于第二季度,半茶匙,每天的春夏季; 秋冬季在第二季度,一汤匙,每天超过这个组件将导致脱发!

\

  Warning2:甜食会使头发变黄

  为了使头发生长,必须在偏碱性的环境,反而会使糖的头发是棕色变成酸性环境,这已经是相当黄色的头发本身,则必须减少吃甜食!

\

本文链接:令枯黄头发重生的饮食

友情链接:

心经唱诵 经文 大悲咒注音