您当前位置:首页 > 护肤心得

勤梳头洗头能有效预防秃顶

发布时间:2019-09-09 10:07:01 编辑:化妆顺序网阅读次数:

秃顶对于人们来说并不是什么新鲜事,如今更是有 很多人面临秃顶的困扰,但是秃顶并不是人们想象的那么不可接受,秃顶的生理优势应该被人们所理解,同时,秃顶是可以预防的。尽管秃顶对于人体有着不小的好处,秃顶可以减少各种疾病的发病率,但是秃顶是脱发过于严重的表现,秃顶和毛发早白是可以预防和延缓的,每一位生活在现代物质文明的人都能活到百岁高龄,而且鹤发童颜。当然造成脱发与头发早白的原因也是多方面的,如果你不想头发早白、秃顶,最根本的方法还在于日常生活中的合理护发和养发。

\

1、勤梳头

每日早、中、晚梳头。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳,最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

\

2、勤洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜,水温不要太烫,最好38摄氏度左右的温水。

3、合理饮食

\

脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足,平时要加强锻炼身体,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物,如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人,要在医生的指导下,及时补足气血,不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。

4、消除压抑感

精神状态和秃顶、毛发早白有很大的关系,长期心情忧郁,脱发、白发就越快。“白发三千丈,缘愁似个长”。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

因此,想要预防秃顶影响美观便要在日常生活中注意保持良好的情绪,合理饮食,护发、养发工程一定做到位。

本文链接:勤梳头洗头能有效预防秃顶

友情链接:

心经唱诵 经文 大悲咒注音